| Lebensmittel |
Zucker
in Gramm
|
Vergleichs-
wert:
Stk. Würfel-
zucker
|
1 Portion CHOCOS KELLOGG’S (50 g) mit Vollmilch (200g)
und 1 EL. Nesquik Kakao (10g)
|
35,5
|
12 Stk.
|
1 Portion CINI-MINIS Nestle
(30 g mit 125 ml fettarmer Milch) |
16,2
|
5 Stk. |
1 Portion CLUSTERS Mandel-Nuss NESTLE (30 g)
mit 125 ml fettarmer Milch (1,5 % Fett) |
12,4 |
4 Stk.
|
1 Portion Cornflakes KELLOGG’S
(30 g mit 125 ml fettarmer Milch) |
8,6
|
3 Stk.
|
1 Glas Orangenlimonade - Fanta (200 ml)
|
20 |
7 Stk. |
1 Glas Eis-Tee mit Zitronensaft TIPP (200 ml)
|
18*
|
6 Stk. |
1 Dose Coca Cola (0,33 l)
|
36
|
12 Stk. |
1 Trinkpäckchen Capri-Sonne Safari Fruits (200 ml)
|
23*
|
8 Stk. |
1 Trinkpäckchen Hohes C (200 ml)
|
18
|
6 Stk. |
1 Trinkpäckchen Multi-Vitamin
12 Fruchtnektar WESERGARTEN (200 ml)
|
22* |
7 Stk. |
| 1 Päckchen Orangen-Fruchtsaft-Getränk A&P (200 ml |
18* |
6 Stk. |
1 Fläschchen Actimel Vanille (100g)
|
17,2*
|
6 Stk. |
1 Päckchen Drinkfit Schoko oder Banane
(Milchmixgetränk 200 ml) |
20*
|
7 Stk.
|
1 Töpfchen Fruchtzwerge (50 g)
|
8,3*
|
3 Stk. |
1 Becher Frucht Bombe SCHWARTAU (Fruchtmus, gezuckert, 100 g)
|
19* |
6 Stk. |
| 1 Becher Fruchtzirkus ( Fruchtjoghurt, 125 g) mit Spielzeug |
20*
|
7 Stk. |
| 1 großer Baustein, Quark Bausteine ONKEN (100 g) |
13,8
|
5 Stk. |
| 1 Kugel Fruchteis (50 g) |
14,7
|
5 Stk. |
| 1 Waffeltüte (50 g) |
15
|
5 Stk. |
1 Tüte Gummibärchen HARIBO (200 g)
|
150
|
50 Stk. |
4 Frufoo Schoko-Ufos (37 g)
|
10,8*
|
4 Stk. |
1 Kinder-Milch-Schnitte (28 g)
|
10,1*
|
3 Stk. |
100g Kinder-Schoko-Bons
|
47,4*
|
16 Stk. |
1 Täfelchen RITTER Sport Mini Junior (16,7 g)
|
9*
|
3 Stk. |
3 EL Ketchup (60g)
|
15
|
5 Stk. |
Anmerkung zur Zuckertabelle:
Mit "Zucker" sind hier die vergärbaren (karieserzeugende) Kohlenhydrate gemeint, unabhängig davon, ob sie zugesetzt wurden oder von Natur aus im Lebensmittel vorkommen. Bei Lebensmitteln auf Milchbasis (z.B. Fruchtzwerge) ist damit zu rechnen, dass im Kohlenhydrate- bzw. Zuckeranteil ca. 3 bis 4 g natürlicher Milchzucker pro 100 g Milchprodukt enthalten sind.
Häufig finden sich auf Packungen nur die Kohlenhydrateangaben gesamt (diese wurden übernommen, aber mit einem Sternchen (*) gekennzeichnet). Entspricht dieser Gehalt in etwa dem Zuckergehalt, wurde die Anzahl der Zuckerstückchen ausgerechnet. Ein Stück Würfelzucker wiegt 3 g. Bei der Errechnung der Zuckerstückchen wurde auf- bzw. abgerundet.
Quelle: Landesarbeitsgemeinschaft Berlin zur Verhütung von Zahnerkrankungen (Gruppenprophylaxe) e. V.
|
Leistungen
; "Bild vergrößern")
; "Bild vergrößern")
